プロフィール

Instructor: Shizuna

人の目を気にして、人からいろいろ言われないように生きてきた過去。いつも正解求め模範解答を探していた。結婚を機に夫と夫の家族しか知らない土地での生活。義実家か買い物と家の往復の日々に愚痴をこぼし、本当の想いを言えなかった自分が嫌で、 自分を否定していた。 

そんな中、妊娠をきっかけに出会ったマタニティヨガ。ふぅ～っと肩の力が抜け、ヨガをして初めての体験に「なんだこれー！！！」と衝撃を受け、ヨガの虜に♡

どんな状況や環境になっても「一人の女性として自分のための時間を過ごしても構わない」という気づき。
 自分の身体の状態を知り、動かすことで自分で不調を整えられる心地よさ。

どんな自分も受け入れるようになりたい、自分の想いを表現したいと想い、インストラクターを取得。
 

私にとって人生の土台であるヨガ。

普段外に意識が向きがちな日々から、ヨガを通して自身の内側へと意識を向ける。 

"ほっ"と一息、"ふっ"と肩の力を抜ける、自分の部屋のような空間を♡との想いで、OKOGE'S ROOMを主宰。

  甲下静菜